Wer rastet der rostet!
Altersgerechte Fitness für Mitglieder ab 60. Übungen für den Muskelaufbau und die Beweglichkeit der Gelenke sowie Übungen gegen Haltungsschwäche und Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen, die die Sicherheit der Motorik erhalten, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren.
Trainingszeiten:
Tag | Zeit | Ort |
Dienstag | 15.00 - 16.00h | ZV - Turnhalle |